6️⃣ SECRETS de longévité tirés des centenaires Japonais 🇯🇵

1. Manger sainement
2. Trouver son Ikigaï (mon préféré :))
3. Rester mentalement engagé
4. Développer ses relations sociales
5. Repenser sa relation au temps
6. Vivre pleinement sa spiritualité

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